Nuôi con là cả một chặng đường dài mà chúng mình khó lòng tiên liệu trước là mình sẽ gặp khó khăn gì hay vấp phải những sai lầm nào. Bài viết dưới đây góp một phần nhỏ, "cảnh báo" bệnh xuất tinh sớm trước cho mẹ những sai lầm mẹ thành ra tránh đi trong quá trình chăm sóc con. Các mẹ tham khảo nhé.
Nuôi con là cả bệnh xuất tinh sớm một chặng đường dài (Ảnh minh họa: Internet) 1. Không cho con bú sữa mẹ Sữa mẹ là thức ăn thiên nhiên tốt nhất cho bé, có đầy đủ danh thiếp thành phần dinh dưỡng với tỷ lệ cân đối phù hợp với hệ tiêu hóa và hấp thụ của bé. Trong sữa mẹ có kháng thể giúp bé tăng cường sức để kháng chống lại danh thiếp bệnh nhiễm trùng. Nuôi con văn bằng sữa mẹ sẽ giảm nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thừa cân/béo phì, các bệnh kinh niên không lây khi trưởng thành; đặc biệt là bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường,…
Sữa mẹ có nhiều ích lợi cho bé nhưng không phải mẹ nào cũng biết và thực hiện. Ở một số nơi tiền 20% các mẹ cho con bú ở 6 tháng đầu. Các căn nguyên dẫn đến việc không nuôi con hoàn trả toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu thường là mẹ phải đi làm sớm, mẹ nghĩ rằng sữa của mình không tốt bằng sữa công thức, chuộng sữa ngoại, muốn giữ gìn vóc dáng… Ngoài ra, một bà mẹ không biết cách cho bé bú đúng cách và bảo vệ nguồn sữa của mình. 2. Cho bé ăn dặm quá sớm huyễn hoặc quá muộnĂn bổ sung hay còn gọi là ăn dặm là hình thức bổ sung thêm thức ăn khác cho bé ngoài sữa mẹ. Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, thời khắc cho bé ăn bổ sung, ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi. Do lúc này nhu cầu của bé tăng cao, sữa mẹ không háp tương ứng đủ vì chưng vậy cần bổ sung thêm thức ăn cho bé. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ quan niệm rằng cho ăn bổ sung sớm, bé sẽ cứng cát hơn và không bị đói. Vì vậy, nhiều bé đã được cho ăn bổ sung từ tháng thứ 4, 5 thậm chí từ tháng tuổi thứ 3. Điều đó ảnh hưởng đến việc tận dụng nguồn sữa mẹ, bé dễ bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến suy dinh dưỡng. Bé ăn bổ sung sớm sẽ làm tăng gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa, sức khỏe và sự phát triển của bé. Thức ăn bổ sung thường khó tiêu, nên bé sẽ biếng ăn. Không đủ chất dinh dưỡng, bé sẽ chậm tăng cân và dễ bị suy dinh dưỡng. Mẹ cần để bé theo một chế độ ăn lần lượt từ các thức ăn lỏng như sữa, chuyển sang bột loãng, bột đặc rồi cháo và cơm.
Ngược lại, khi cho bé ăn bổ sung muộn, sữa mẹ không đủ tớp ứng nhu cầu thì bé sẽ chậm tăng cân. 3. Chăm sóc và nuôi dưỡng khi bé ốm sai cáchChăm sóc và nuôi dưỡng bé trước, trong, sau khi bị ốm rất quan trọng bởi chưng nó sẽ làm cho bệnh mau khỏi, tăng cường sức đề kháng. Khi bé bị ốm sốt, tiêu chảy… nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, một mệnh mẹ lại có quan niệm sai trái bắt bé phải ăn kiêng khem như chơi cho bé ăn dầu hoặc mỡ, tiền cho ăn nước mắm, không cho bé bú, không cho bé ăn rau xanh… bởi vì sợ con đi sau nhiều hơn.
Sau khi khỏi bệnh, mẹ lại không cho bé ăn nhiều hơn để mau chóng phục hồi sức khỏe. Chế độ ăn uống kiêng khem, bữa ăn của bé mất cân đối không đủ chất, dễ bị nguy cơ suy dinh dưỡng. 4. Cho bé ăn quá nhiều chất bổ dưỡngNhu cầu chất đạm của bé 6-11 tháng tuổi là 2-2,5 g/kg cân nặng mỗi ngày, nhu cầu trung bình là 20-30 g thịt một bữa. Lượng mặc dầu mê hoặc mỡ 1-2 thìa cà phê, lượng rau xanh 1-2 thìa cà phê mỗi bữa. Trong năm đầu, nhu cầu dinh dưỡng của bé rất cao trong khi đó dạ dày nhỏ, hệ tiêu hóa yếu, nếu nuôi dưỡng không tốt bé dễ bị tiêu chảy, kéo theo suy dinh dưỡng, còi xương. Vì vậy, danh thiếp bà mẹ cần chú ý vấn đề vệ đâm an toàn thực phẩm trong khi lựa chọn thực phẩm, trong bảo quản/chế biến… ; cho bé ăn đúng nhu cầu cần thiết, tránh ăn quá nhiều chất bổ dưỡng.
Bữa ăn dặm của bé phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu: đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng. Khẩu phần ăn quá nhiều chất đạm sẽ khiến hệ tiêu hóa non nớt phải làm việc mệt mỏi, dễ rối loạn tiêu hóa, đi sông phân sống, tiêu chảy,… Một sai trái phổ biến khác là mẹ vẫn cho rằng nước thịt, nước hầm xương là đủ bổ, không cho bé ăn cái… Thực tế, các loại nước hầm này hầu hạ như chơi chứa đạm. Hoặc nhiều mẹ không cho con ăn cá, cua, tôm, trứng… vì sợ bé bị dị ứng với thức ăn, sợ chất tanh nên đồng cân cho ăn thịt. Điều này dễ gây chán ăn, đồng thời tạo nếp ăn uống thiên lệch, khó đổi thay về sau.5. Nhỏ không được nuôi dưỡng,chăm sóc, lớn lên sẽ "nuôi bù" Đây là một quan điểm cực kì sai lầm. Việc chăm sóc, nuôi dưỡng bé từ khi còn trong vào thai đến khi bé được 2 tuổi là rất quan trọng, quyết định đến chiều cao, cân nặng, tật bệnh và bộ não của bé khi trưởng thành.
Do vậy suy dinh dưỡng đầu đời có trạng thái dẫn đến những tổn thương xót không bình phục được đối với sự phát triển của não, hệ miễn dịch và tăng trưởng thể lực. Bé có não kém phát triển những năm đầu đời sẽ có nguy cơ về các bệnh của hệ tâm thần sau này như học tập kém, bỏ học sớm hơn, kỹ năng làm việc kém… Giai đoạn 1.000 ngày đầu thế hệ chính là "cửa sổ" cơ hội để đề phòng danh thiếp bệnh mạn tính không lây có liên can đến dinh dưỡng như thừa cân béo phì, rối loạn chuyển hóa, các bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương. Nếu thời đoạn này bé không được chăm nom nuôi dưỡng tốt thì sau này dù có cố gắng đến đâu cũng không thể báo đáp được do hầu như mọi chuyện đã được xếp đặt. Theo ebe
0 nhận xét:
Đăng nhận xét