Người say tàu xe khốn tội vì đi lại xa Những sai trái trong say tàu xe
Rất nhiều người mang định kiến khó phai của chứng say sóng sau một lần ói mửa đến mật xanh qua chuyến du hành nào đó. Từ đó nạn nhân chỉ cần nghĩ đến mùi xăng dầu, nghe tiếng động cơ hay thậm chí cần chiếc xe sàng qua sàng lại một chút là đã chuẩn bị bao nylon. Đó là chưa kể đến số đối tượng vốn không bị say sóng nhưng có "tinh thần đồng đội" cao đến độ sẵn sàng vào cuộc "đột quỵ" khi nghe trên xe có người "cho chó ăn chè" hay chỉ cần ngửi được mùi dù rằng gió phảng phất trong xe. Say tàu, say xe, say máy bay… là tình trạng rất thường gặp ở người dân nước ta với tỷ lệ cao hơn nhiều quốc gia khác. Điều đáng ghi nhận là phần nhiều số người xanh mặt trước khi lên xe, hay lao đao khi đến nơi là do nguyên tố tâm lý Trước hết, rất nhiều người bởi vì quá sợ ói mửa cho nên để bụng đói khi lên đường. Sai trầm trọng! Bụng đã trống lại thêm dịch vị được bài xuất liên tục từ nỗi lo chuẩn bị hành lý, giấy từ, đồng cân bạc, vé xe… Thì chứng buồn nôn không mời cũng đến sớm. Phải ăn sáng, nhưng không nên ăn quá no, quá béo trước khi lên xe để tránh cảnh quá vận chuyển khiến thức ăn dễ dội ngược lên thực quản, nhưng nhịn đói thì trật là cái chắc. Cũng có người chọn áp giải pháp đồng cân uống sữa để lót dạ cho nhẹ. Nặng thì có. Vì sau ít phút trấn an, chính sữa là nhân tố vừa tăng nước chua, vừa hối thúc bao tử co thắt. Chỉ cần xe gặp ổ gà thì biết ngay hậu quả "tức nước vỡ bờ" (!).Sử dụng thuốc chống say như nào là tốt
Thuốc say sóng vẫn còn là món không thể thiếu trong khăn gói của nhiều người. Mặc mặc dầu được cải tiến rất nhiều nhưng thuốc say sóng, loại nào cũng thế, ít nhiều cũng làm cho người uống phải đấu vật vờ. Tác dụng này càng rõ nét hơn nữa nếu uống lúc bụng đói. Chưa hết, uống thuốc say sóng ngay trước lúc lên xe, hay thậm chí ngay sau khi xe đã lăn bánh là một phương pháp vụng về, nếu người sử dụng thuốc đúng là có bệnh say sóng, do cảm giác bập bềnh đã ngấm ngần trước lúc đó rất lâu, khi khách chưa bước lên xe. Do đó, nếu phải uống thuốc thì phải uống cho sớm với bụng no. Hay hơn nữa là dùng thuốc với liều phân nửa, nhưng ngay từ đêm hôm trước để vừa có trạng thái ngủ ngon, vừa tạo cảm giác thư giãn. Đừng quên, thuốc mọc tóc chính tình trạng mất ngủ đêm hôm trước là đòn bẩy cho chứng say sóng.Ăn uống đúng khi đi xe để chống say
Ngoài thuốc, không quá khó để trấn an đường tiêu hóa nếu biết cách vận dụng một số phận món ăn, thức uống rất thông suốt dụng trong cuộc sống hàng ngàt. Về mặt dược lý, khó có thuốc nào chống say sóng hay hơn gừng! Kẹo gừng, mứt gừng, càng cay càng tốt, trước và trong suốt chuyến du hành là phương pháp để khách du lịch yên tâm thưởng thức cảnh đẹp bên đường thay vì đồng cân lo vùi đầu về phía trước. Đáng tiếc là đến hôm nay vẫn chưa có công ty du lịch nào mời khách chén trà gừng có pha chút mật ong trước khi xe lăn bánh, để vừa xoa dịu đường tiêu hóa, vừa cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh. Bên cạnh tinh dù rằng cây thuốc, đâm ra tố B6 là hoạt chất đặc biệt cần thiết cho người dễ say sóng. Khoai lang luộc vừa mềm là món ăn thành ra được coi trọng không đồng cân trong chuyến đi mà ngay từ ngày hôm trước. Trong suốt chuyến đi, trong cảnh lảo đảo của máy bay, tàu, xe, thì khẩu phần với nhiều món béo, món tanh là điều phản khoa học. Chuyến đi về mặt cơ chế chẳng khác nào một loại stress. Nhờ món cay, món nóng, món có nước mà hệ thống nội tiết của trục tuyến yên – tuyến giáp – thượng thận mới có trạng thái hoạt động hài hòa giúp du khách bình phẩm tĩnh và thoải mái khi bị giam cấm nhiều giờ trên xe, trên tàu. Tô mì gói với nước thật sôi nhìn qua tuy đúng là phẩm bình dân nhưng lại là áp giải pháp khéo nhất.Sau hết, đừng vì chưng sợ ói mà nhịn uống. Sai ghê gớm! Chính bởi thiếu nước mà hệ tâm thần trở thành ra nhạy cảm quá độ. Đừng tưởng bó hoa là quan trọng, chính thị ly nước lớn ngay khi đến nơi là thủ pháp giúp du khách phục hồi sức khỏe nhanh nhất. Lẽ bít tất nhiên nếu muốn du khách uống đủ nước khi đi đường thì công ty du lịch trước hết phải áp điệu quyết cho rồi vấn đề "đầu ra"! Với chất lượng của nhiều chỗ dừng chân hiện giờ trên đường xuyên Việt thì khách nào còn dám uống nước cho đủ khi cảm giác buồn nôn chợt bột phát không vì bệnh say sóng mà vì chưng phòng ngự sinh. Bệnh say sóng tuy phổ quát nhưng áp giải pháp lại không quá phức tạp nếu du khách nằm lòng một đôi nguyên tắc quan yếu về cách ăn uống suốt hành trình. Muốn bao tử đừng kiếm chuyện khi lên xe xuống tàu phải biết khéo léo hối lộ cho…đường tiêu hóa! Chuyến đi kiên cố không trở thành khó nuốt nếu du khách đừng quên ít món…dễ ăn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét